Шейная гимнастика | ЛФК упражнения
Боль и дискомфорт в области шеи приносят не только неудобства, но и отрицательно влияют на работоспособность. Напряжение в мышцах шеи делает человека раздражительным, снижается работоспособность и стрессоустойчивость. Идеальной профилактикой этих проблем служит - ЛФК. Выполняя упражнения следует помнить, что заметных результатов можно добиться лишь при регулярных занятиях. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!