Правильное дыхание| МЕТОД БУТЕЙКО| дыхательные упражнения

☑️Подписывайтесь на мой канал и жмите значок уведомлений, чтобы не пропустить другие полезные видео: https://www.youtube.com/channel/UCHApUzUs5NTkEYWN_NBxhkg В этом видео Вы узнаете, что такое правильное дыхание. В чем суть дыхания по методу Бутейко. Я покажу вам два дыхательных упражнения для укрепления иммунитета, которые помогут вам забыть о таких болезнях, как орви, грипп, астма. Практикуйте и будьте здоровы! Ведь мы есть то, как мы дышим! 1. Дыхание по Бутейко 2. Волевая задержка дыхания 3. Задержка дыхания на 5 сек Приглашаю Вас посмотреть мои другие видео:​​https://youtu.be/qQ-LIDKRPFk Ссылка на мой Instagram:​https://www.instagram.com/vasil_kris/ #дыхание #дышатьправильно #методбутейко #бутейко #дыханиепобутейко