Мобилизация грудного отдела позвоночника с валиком МФР.
На выдохе прогнуться назад в грудном отделе позвоночника, поясницу не прогибать, голову назад не запрокидывать.
Похожие видео

03.03.2021
12:42
Мобилизация грудного отдела позвоночника / упражнения для грудного отдела
youtube

30.08.2022
04:49
УПРАЖНЕНИЯ НА ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА | Устраняем боль в грудном отделе
vk.com
Показать еще