Тест для определения состояния мышц тазового дна HD

Почему же происходит ослабление этих мышц и опущение органов малого таза. Причин может быть много. Но из основных это такие: Сложные длительные роды Болезни, при которых часто повышается внутрибрюшное давление Ожирение Малоподвижный образ жизни и наоборот сильно интенсивные тяжелые тренировки В период менопаузы мышцы ослабевают Хронические заболевания – диабет или астма Как же определить есть ли у вас проблемы с органами малого таза? Обращаем внимание на: Частые позывы к мочеиспусканию, недержание Проблемы с прямой кишкой – частые запоры или недержание кала Очень часто после тяжелой работы появляется дискомфорт в нижней части живота При начально стадии возникают болезненные ощущения при половом акте А также можно сделать тест, который я рассказала в видео и определить свои проблемы в домашних условиях. Если у вас ослаблены мышцы тазового дна – то работать нужно в комплексе определенными упражнениями. Их очень много, но 2-3 могу показать. Пишите, если нужно.