Натуральные сладости! Разминаем фруктовую мякоть в пюре и запекаем. HD

Хочется сладенького? Но мы же знаем, как опасен сахар. Здесь и лишние килограммы, и неприятности вроде диабета... Но страдать без сладостей нам не придется, ведь простое и натуральное угощение можно легко приготовить из фруктового пюре. Чтобы приготовить натуральные сладости из фруктов, нам нужно: Разноцветный вариант: 180 г голубики (или черники) 180 г малины 180 г клубники 180 г манго 180 г киви сахар и лимонный сок Яблоки и черника: 250 г яблок 100 г ежевики 1 чайная ложка меда 1 столовая ложка лимонного сока Сливы: 300 г слив 1/2 стручка ванили 1 чайная ложка семян чиа 1 чайная ложка корицы 1 столовая ложка сахара 1 столовая ложка лимонного сока Готовим: 1.) Нам понадобится блендер: с его помощью мы готовим пюре из выбранных фруктов и ягод, добавляем щепотку сахара и немного лимонного сока. Когда пюре готово, берем лист промасленной бумаги и выкладываем на него пюре - тонкими слоями. Когда пюре на бумаге, кладем ее на противень и ставим в духовку на 3 часа при 70 °C в режиме обдува. 2.) Вынима