Делимся фотоотчетом с тренировки по теннису Мы с девочками отлично поиграли, сожгли ненужные калории и зарядились энергией н HD

Делимся фотоотчетом с тренировки по теннису Мы с девочками отлично поиграли, сожгли ненужные калории и зарядились энергией на неделю вперед! Хотим повторить еще. Кто с нами? Ставьте + в комментариях ⠀ Тренировку вел профессионал со стажем более 10 лет. Каждой из нас он уделил много времени, дал индивидуальные рекомендации. Сначала была разминка для корректировки движений. Потом мы оттачивали замахи и ударные движения по мячу ☺ А после отработки ударов на корте, с помощью теннисных тренажеров, прыжковых барьеров и степ-скамеек, прокачивали свои навыки, играя в настоящий большой теннис. ⠀ Девочки, теннис — идеальный спорт для женщин! В процессе игры задействованы все основные группы мышц, а это очень хорошо для фигуры Также улучшается координация, ловкость движений и работа иммунной системы. Надеемся, на следующую тренировку с нами пойдут и другие участницы @ Ladytalkclub