Антижирик ч.3 - Расчет калорийности рациона и БЖУ. Питание. Новый спор. Как быстро похудеть к лету? HD

Антижирик - мой новый серьезный проект по похудению, который, как я надеюсь, поможет и станет примером для многих людей! В нем я худею сам и рассказываю всем, как это сделать. Это третий выпуск проекта. В нем я рассказываю о новом споре со своим знаком и новой цели - 107.5 кг к 1 МАЯ. На момент съемки мой вес - 117кг. В это уже минус 8 с половиной килограмм за 2 недели. Пруфы по прогрессу похудения в моей группе в контакте! :) https://vk.com/pavelbassofficial Ссылка на спор с Александром Енотовым - https://vk.com/letsmsn?w=wall-21935688_1538 В следующем выпуске я продолжу разбирать тему питания и расскажу, что можно есть, а чего лучше избегать. Подписывайтесь, чтобы не пропустить. Я только начинаю снимать видео, и мне важен каждый из вас! Каждый ЛАЙК и ПОДПИСЧИК заставляет меня всё больше больше стараться и делать все более качественные ролики! Спасибо!! Я в ВК - https://vk.com/id10009632 Я в instagramm - https://www.instagram.com/pasha_bd/ Вдруг кто-то захочет поддержать меня и помочь мне Купить стабилизатор - Яндекс.Деньги - 410015076935033