КОМУ ПОСЧИТАТЬ СУТОЧНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ, БЖУ, МЕТАБОЛИЗМ?

онлайн калькулятор метаболизма, калорийности и прочего... Сайт "Бережем фигуру" https://clck.ru/M3De4 ссылка на песню на моём втором канале "Ира в эфире" https://youtu.be/PY7r-3maqLM Всем привет, меня зовут Ирина и я худею с веса 137 кг. Мне 43 года, живу в г. Сарапул Удмуртской республики. Замужем, два взрослых сына. Казалось, что уже вся жизнь позади, а впереди меня ждет тяжелый отрезок жизни и мучительная смерть. Ведь я много раз начинала, но меня хватало максимум на две недели. Теперь я знаю, что похудеть – реально! Без голода, без диет, и даже, если хотите, без физических нагрузок! СЕГОДНЯ Я РАССКАЗЫВАЮ, ГДЕ И ПОКАЗЫВАЮ, КАК МОЖНО РАССЧИТАТЬ СУТОЧНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ, БЖУ, ИМТ, МЕТАБОЛИЗМ И ПРОЧЕЕ... Моя страница в вк https://vk.com/id19636021 (без сообщений не добавляю) МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА» https://invite.viber.com/?g2=AQBl1mpacp3Oa0rp783pdZ3wnEN%2Be6sdK5AIeXPLPqC9QFzfwmWg0B7Pik9aXoVx ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. https://youtu.be/IkQVNDfrxT8 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ https://youtu.be/bVMcCrpjs4Q САМОМАССАЖ ЛИЦА https://youtu.be/bHVtOC41Fh4 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ https://youtu.be/7m5Vh16ZYDk САМОМАССАЖ ХОЛКИ https://youtu.be/iUo5CTiFVCM САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: https://youtu.be/w1ZXR42PTz8 (НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ) НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 1 https://youtu.be/HsTg1v2rlxI НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 2 https://youtu.be/6KaGcF86x6Y ХУДЕТЬ БЫСТРО НЕЛЬЗЯ! https://youtu.be/B13tx25EfTk КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ https://youtu.be/n6dopyZHL78 ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ / КАК Я ПИТАЮСЬ https://youtu.be/3lyHydY8Dns МОЕ САМОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО, в котором я впервые в жизни вслух назвала свои ужасные цифры и впервые назвала причину моего ожирения, - обжорство! Это было нелегко, но после того, как я сказала это всем, я поняла, что теперь я точно похудею! Ссылка на первое видео: https://youtu.be/ll8SgNiotdI Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.) Плейлист с моими авторскими песнями: https://www.youtube.com/playlistlist=PL1dkcjhNauFgnN0dvivYNMAMCqfO2-yDM #инсулин #какпохудеть #инсулинорезистентность