Как считать БЖУ готовых блюд? (Калорийность и БЖУ Продуктов)

Как считать количество белков жиров и углеводов, а также калорий для любого блюда? Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/ Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения: https://t.me/yetichat Форум Секреты PRO http://prosecrets.pro Группа Секреты PRO https://vk.com/pro_secrets Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по прогрессу пишите сюда: https://vk.com/yeti_synthol