Сельдерей | ПП рецепты. Стройнеем вместе.

ККАЛ НА 100 ГР: 107 ккал БЖУ НА 100 ГР: 9/2/13 (рекомендуемая порция ~ 300 гр=325 ккал) ⠀ БЕРЁМ: ⠀ 250 гр любых макарон (в сухом виде!) 450 гр куриного филе 250 гр кабачковой икры (я использую бренд «6 соток» @sotok6 2 ст. л. томатной пасты 50 мл кипятка зелёный лук (для подачи) ⠀ ПОГНАЛИ: ⠀ 1️⃣ Отвариваем макароны. ⠀ 2️⃣ Нарезаем куриное филе кубиками. Обжариваем без масла в течение 5-7 минут. ⠀ 3️⃣ Тем временем смешиваем кабачковую икру и томатную пасту. ⠀ 4️⃣ Добавляем соус к курице, заливаем небольшим количеством кипятка, делаем медленный огонь, накрываем крышкой и ждём 5 минут. ⠀ 5️⃣ На макароны выкладываем мясо с соусом, посыпаем лучком.