#38.Как худеть в 40 лет.ПГ(периодическое голодание).Все познается в сравнении. HD

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ОТКРОЙ МЕНЯ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ Поговорим как я удерживаю свой вес и побАлтушки о моем режиме. #32.Часть 3.Чем питаюсь в Америке на ПГ(периодическое голодание).День 4. https://www.youtube.com/watch?v=8svz11BWJxQ #30 Часть1.Америка.Плато.Почему я перешла на ПГ(периодическое голодание).Что это? Как оно?;) https://www.youtube.com/watch?v=09FfSzHFeNQ #29.2часть.Периодическое голодание в Америке.Мои первые 4 дня.Чем питаюсь. https://www.youtube.com/watch?v=IFwTLKCEMng #25.Мой день в джиме.-12кг.День- рук.Девченки!Кому 40"с хвостиком" на сколько вы активны? https://www.youtube.com/watch?v=3Qb7IzpgZBE #23.Америка. -12кг. Мой день в джиме.Сегодня день ягодиц и бедер!Какие упражнения делаю. https://www.youtube.com/watch?v=7xZP1I6pFyo #18.Не покупай это!Кричат бедра,попа и талия.А я хочу от этого худеть;) https://www.youtube.com/watch?v=R5MEKlS0llQ #19.Техас.Аренда за апартаменты 1400$ (+бассейн,спортзал 2мин.пешком) https://www.youtube.com/watch?v=KPSPdITz_XQ&t=15s #20.Америка.Пошла дама за покупками.И чем закончилось?Мужчинам нас не понять. https://www.youtube.com/watch?v=ILLq5A_uF20&t=2s #16.Мой обед.Салат с тунцом.Кушайте и худейте.Мое здоровое питание. https://www.youtube.com/watch?v=VUdEFtrthd0&t=55s #8.Наше тело после 40.Худеем вместе.С чего я начала.Без дряблого тела.И набираем мышечную массу. https://www.youtube.com/watch?v=0_vBtT2B75o&t=111s #9.Сколько продуктов я купила на 100 долларов в Америке.Судите сами. https://www.youtube.com/watch?v=T2KhMTqPLig #10.Я похудела!Где грудь?Плюсы и минусы.Стоит ли худеть? Решайте сами. https://www.youtube.com/watch?v=DcpFM_LAzyA&t=328s #11.Похудела!Моя история.Психологические срывы.Как справлялась. https://www.youtube.com/watch?v=6RrSo-ZI5U8&t=15s #12.Как учила английский в свои 40.Мотивация!Замяткин помог начать.С чего начинала?Ошибки. https://www.youtube.com/watch?v=_8Wh4_zp5co&t=582s