Live Питание, Тренировки, Периодическое Голодание и Здоровье

Привет друзья ! Приглашаю вас на мою прямую трансляцию, в которой я с удовольствием отвечу на интересующие вас вопросы, о здоровом и правильном питании, периодическом голодании, натуральных тренировках в зале, диетах и многом другом ! Задавай вопросы и будьте здоровы ! Подписывайтесь на мой инстаграм https://www.instagram.com/voron1986 Спасибо огромное Артему Макарцеву за написание тайм кодов к трансляции !!! 7:00 Тестостерон на пг 7:33 !!! Руки тянутся к сладкому. Что делать? !!! 10:20 Можно ли набрать массу на пг при силовой тренировке 1 раз в неделю + 2 раза в неделю футбол? 11:57 Про подтягивания 12:35 Можно ли кушать куринные бедра или только грудку? 14:52 2000ккал перекусами или несколько большими приемами пищи? 15:40 Можно ли бегать по асфальту? 16:45 Нужна ли силовая тренировка до отказа? 17:35 Можно ли делать силовую тренировку утром? 18:29 Тренировка с утра, первый прием в 16:30. Правильно? 18:51 Мнение Алексея о многоповторке 19:35 Что плохого в свинине? 21:30 Мнение Алексея о статодинамике Селуянова 22:31 Критично ли пить молоко из магазина, если нет возможности купить деревенское? 24:44 Читмил превращается в зажор 25:36 Когда будут Австрийские каникулы (часть 2)? 26:13 Сам худой, а щеки толстые. Что делать? 27:22 Браться Ходж против жирной пищи. 29:07 Как питаться, если тренировка в 8-10 вечера? 32:23 Какое кардио лучше на пг, кроме ходьбы и бега. Судороги пресса. 34:34 БЖУ на похудение 35:10 Вейп. Влияние пара на пустой желудок 36:40 Что делать, если за 8 часовое окно не успеваю съесть свою каллорийность 39:10 Иммунитет на пг 39:58 Как бороться с варикозом? 40:29 Видео про голодание 24-36ч 42:34 Сколько каллории в 100г героина :D 42:52 Перерыв в тренировках. Стоит ли начинать с фулбади тренировки? 43:49 Почему такой "хэйт" на мясо? 46:50 Можно ли набрать массу только на упражнениях со собственным весом? 47:57 !!! Желочь в желчном пузыре на пг. !!! 50:35 Мне Алексея о сухом голодании. 55:04 Когда пить льняное масло и витамины на пг? 55:51 Мнение о печени трески 55:59 Постоянно срыв на пг. Что делать, как сдержаться? 59:46 Можно ли кушать в 11.30? 1:01:06 Про биологические яца 1:01:46 Что делать при падающем уровне лептина? 1:02:35 Можно ли горький шоколад на пг? 1:03:30 Встречаем Александра 1:06:10 Можно ли сделать из пг образ жизни? 1:07:55 Разница между ездой на велосипеде и ходьбой 1:08:49 Что делать, если плохо пахнет из-зо рта? 1:10:31 Можно чай с мятом? 1:10:38 Про 48 часов голода 1:11:44 Что делал Александр с запахом из-зо рта? 1:12:04 Тратится сначала гликоген, потом аминокислоты, потом жир? 1:13:34 Были ли срывы у Александра? 1:14:42 БЦАА на пг, чтобы не терять мышцы. Надо ли? 1:18:44 Артроз тазобедренного сустава 1:20:35 Как тренироваться при менисках в коленях? 1:21:35 Мнение Алексея о хлебцах 1:22:58 Нет быстрого результата на пг