Главная
Displaying thumbs

№062 — Вертикальная тяга в наклоне вперед (хв снизу)

20.06.2011
Вертикальная тяга в наклоне вперед (хватом снизу) Используется: штанга Задействованы мышцы: Широчайшая спины [Latissimus Dorsi] Большая круглая [Teres Major] Ромбовидные [Rhomboids] Задняя дельтовидная [Posterior deltoid] Подостная [Infraspinatus] Двуглавая плеча (бицепс) [Biceps Brachii] Трапециевидная [Trapezius] Выпрямитель позвоночника [Erector Spinae] Подробное описание и обсуждение: http://www.fitness96.ru/encyclopaedia/exercises/barbell/bent_over_row_palm_up/

Похожие видео

№062 — Вертикальная тяга в наклоне вперед (хв снизу)
20.06.2011
00:12

№062 — Вертикальная тяга в наклоне вперед (хв снизу)

youtube
Это ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ Денис Борисов (Idea To End) HD
25.08.2014
08:23

Это ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ Денис Борисов (Idea To End)

youtube
Тяга штанги в наклоне обратным хватом HD
18.11.2011
00:15

Тяга штанги в наклоне обратным хватом

youtube
Румынская становая тяга на одной ноге
04.09.2022
00:06

Румынская становая тяга на одной ноге

vk.com
Тяга верхнего блока с Ирой HD
09.06.2022
00:28

Тяга верхнего блока с Ирой

vk.com
Упражнение Цигун: Прогибы как пружина (наклоны назад). Часть Вторая: пояснения. Из комплекса ИньЯн 1 HD
09.05.2019
03:33

Упражнение Цигун: Прогибы как пружина (наклоны назад). Часть Вторая: пояснения. Из комплекса ИньЯн 1

youtube
Тяга гантелей лёжа: техника и нюансы HD
22.01.2018
05:36

Тяга гантелей лёжа: техника и нюансы

youtube
Тяга гантелей лёжа: техника и нюансы
22.01.2018
05:36

Тяга гантелей лёжа: техника и нюансы

одноклассники
31. РЕАЛЬНЫЙ культуризм. МОЙ ЦИКЛ в 62 года. 2-я тренировка HD
25.04.2021
02:06:53

31. РЕАЛЬНЫЙ культуризм. МОЙ ЦИКЛ в 62 года. 2-я тренировка

youtube
МегаМасса! Как накачать Мышцы\ Дмитрий Яковина \ Набрать вес
25.03.2019
51:46

МегаМасса! Как накачать Мышцы\ Дмитрий Яковина \ Набрать вес

одноклассники
МегаМасса! Как накачать Мышцы\ Дмитрий Яковина \ Набрать вес
25.03.2019
51:46

МегаМасса! Как накачать Мышцы\ Дмитрий Яковина \ Набрать вес

одноклассники
МегаМасса! Как накачать Мышцы\ Дмитрий Яковина \ Набрать вес HD
25.03.2019
51:47

МегаМасса! Как накачать Мышцы\ Дмитрий Яковина \ Набрать вес

youtube
Качаем Мышцы по Науке _ Дмитрий Яковина _ Как накачаться и набрать вес
18.03.2019
55:06

Качаем Мышцы по Науке _ Дмитрий Яковина _ Как накачаться и набрать вес

одноклассники
25 упражнений на дельтовидные мышцы плеч HD
29.05.2019
05:31

25 упражнений на дельтовидные мышцы плеч

youtube
РУМЫНСКАЯ ТЯГА - СТАНОВАЯ ТЯГА на HD
14.01.2014
01:55

РУМЫНСКАЯ ТЯГА - СТАНОВАЯ ТЯГА на "ПРЯМЫХ" ногах ! лучшее упражнения для ЯГОДИЦ и БИЦЕПСА БЕДРА!

youtube
Как Накачать Широчайшие Мышцы Спины | Широкая Спина
24.04.2022
05:12

Как Накачать Широчайшие Мышцы Спины | Широкая Спина

rutube
Упражнения на силовом тренажере BodySolid G6В HD
20.09.2014
02:19

Упражнения на силовом тренажере BodySolid G6В

youtube
ТРЕНИРОВКА НА ДЕЛЬТЫ; Отведения махи и жимы на дельты HD
22.03.2022
07:48

ТРЕНИРОВКА НА ДЕЛЬТЫ; Отведения махи и жимы на дельты

youtube
Мышцы Спины Одними Гантелями. Лучшие Упражнения HD
27.05.2021
09:16

Мышцы Спины Одними Гантелями. Лучшие Упражнения

youtube
5 Лучших Упражнений с Гантелями на Мышцы Спины
29.05.2021
09:16

5 Лучших Упражнений с Гантелями на Мышцы Спины

одноклассники
Упражнения на тренажерах для укрепления мышц плечевого пояса. Укрепление мышц плечевого пояса. 12+ HD
19.02.2019
03:08

Упражнения на тренажерах для укрепления мышц плечевого пояса. Укрепление мышц плечевого пояса. 12+

youtube
Тренировка со «Спартаком»
25.03.2022
01:00

Тренировка со «Спартаком»

rutube
Тренировка для девушек на верхнюю часть тела без зала! HD
11.08.2018
14:02

Тренировка для девушек на верхнюю часть тела без зала!

youtube
Рывок гири. Подробный разбор движения тела. HD
03.07.2019
09:37

Рывок гири. Подробный разбор движения тела.

youtube
Осанка. Вис. Стабилизация позвоночника.
22.09.2019
20:20

Осанка. Вис. Стабилизация позвоночника.

мой мир
Осанка. Вис. Стабилизация позвоночника. HD
21.09.2019
20:21

Осанка. Вис. Стабилизация позвоночника.

youtube
Cтановая тяга
11.11.2009
02:35

Cтановая тяга

vk.com
Становая тяга.
14.03.2010
02:36

Становая тяга.

youtube
5 Упражнений Которые Убивают вашу поясницу
02.05.2021
11:11

5 Упражнений Которые Убивают вашу поясницу

одноклассники
Подъём сэндбэга на грудь + швунг: техника и нюансы HD
03.06.2019
09:55

Подъём сэндбэга на грудь + швунг: техника и нюансы

youtube
Главная