Жаркий Памп - Грудь х Спина HD

youtube 21.03.2021

Жмем газ в пол и не отпускаем. Старашкольная система тренеровок Арнольда. 1. Отжимания х подтягивания обратным хватом 5х20 2. Сведения в кроссовере х вертикальная тяга блока к груди 5х16 3. Жим гантелей с наклоном х тяга штанги в наклоне 5х12 4. Жим сидя х горизонтальная тяга блока сидя 5х12 5. Разводка гантелей с наклоном х пуловер с гантелей 3х12 6. Тяга сидя на хаммер машине 3х16 Моя страница в ig @artemusdolgin Edit by ig @romanmsv music by ig @bigilmusic gear by @goldenaestheticsinc

Похожие видео

Жаркий Памп - Грудь х Спина HD

Похожие видео

Жаркий Памп - Грудь х Спина

Тяжелая атлетика для начинающих. Как закачать спину. Рывок #1 - S.BONDARENKO

Эти 10 упражнений для укрепления мускулатури рук, плеч а также для мышц груди и спины.

Кирилл Терешин. Что это такое? Синтол - руки базуки или Инопланетянин с другой планеты?

УДАР РУКИ БАЗУКИ.КАК БЬЕТ КИРИЛЛ ТЕРЕШИН.УДАР МИСТЕРА СИНТОЛА.РУКИ БАЗУКИ,ЧТО СОВЕТУЕТ ВСЕМ...

УБИВАЮ ГРУДЬ и БИЦЕПС дома - ПАМП тренировка #1

Подъём штанги на грудь: нюансы и техника

Подъём на грудь в стойку с высокого виса

УГЛЫ.КАК ПОДНИМАТЬ БОЛЬШЕ!? / S.Bondarenko(Тяжелая атлетика и CrossFit)

Накачать Широкую Спину в Домашних Условиях! Сделай эти Упражнения! И ты Будешь в Шоке от Результата!

Шатаю ПЛЕЧИ и ТРИЦЕПС дома - ПАМП тренировка #2

Сектор Газа - Укус Вампира (на синтезаторе)

Тренировка груди и трицепса в суперсетах / Training chest and triceps in superset

Самые эффективные упражнения для груди/ Супер вправи для грудей

Самые эффективные упражнения для груди/ Супер вправи для грудей

Кардио Тренировка Получится У Всех! Доступные Упражнения, Жарко, Ярко, Море Совсем Рядом!

Лазерная эпиляция для мужчин

Статодинамическая тренировка дельт. 1-я неделя из 3-х

тренировка спины

Как Накачать БИЦЕПС и ГРУДЬ быстро за 30 минут в День. Отжимания и Подтягивания лесенкой.

Как Накачать БИЦЕПС и ГРУДЬ быстро за 30 минут в День. Отжимания и Подтягивания лесенкой.

Как Накачать БИЦЕПС и ГРУДЬ быстро за 30 минут в День. Отжимания и Подтягивания лесенкой.

Тренировка Табата идеальный пресс.

TANKI X | ПОЛУЧАЕМ ЗВАНИЕ! УЛУЧШАЕМ ХОРНЕТ) КАТАЕМСЯ В КРАСКЕ БЕТА-ТЕСТЕР) | LP #1 ТАНКИ Х

Как уходили кумиры. Юрий Клинских (Хой).

Основные ЭТАПЫ ОБРЯДА КРЕЩЕНИЯ РЕБЁНКА в православной церкви 90-х!!!

Тренер и мама 4-х о похудении после родов: грустная грудь, диастаз + рецепт обертывания от целлюлита

Тренировка 9.09.15 в Штурме. Тяжелые приседы и подтяги до груди

Тяжелые приседы и подтяги до груди + рекордные двойные. 20.11.15 в Штурме.

Тренировка 2.09.15 в клубе Штурм. Приседы с паузой и подтягивания до груди

РЫБАЛКА В АРКТИКЕ| Проверка сеток на рыбной тропе! СНЯЛ НА SONI ХОЗЯИНА МОРЯ! У НЕГО ШЕРШАВАЯ СПИНА!