Ужин для худеющих. Как приготовить полезный ужин для похудения. Рецепты для худеющих.

Как быстро похудеть? Что есть на ужин, чтобы похудеть? В этом видео вы узнаете рецепт очень вкусного и простого в приготовления супа. Это отличный ужин для худеющих и полезный ужин для похудения. В его состав входят лучшие продукты для похудения. Если вы какое-то время боретесь с лишним весом и все еще не видите никаких признаков успеха, ознакомьтесь с рецептом супа, который может помочь вам в этой миссии. Обладать тонкой талией непросто, а сохранить такую талию еще сложнее. Нам необходимо сбалансированное питание и постоянная активность. Однако этот суп может помочь вам ускорить процесс. Он способствует улучшению кишечного транзита, потому что богат клетчаткой и снижает количество жидкости в организме. А поскольку в нем очень мало калорий, он также повышает потерю веса. Ограничение калорийности, витамины и минералы делают этот суп отличным вариантом, для похудения без дефицита питательных веществ, который ставит под угрозу ваше здоровье и вызывает анемию или слабость. Запишите рецепт: - 500 грамм капусты; - 150 грамм болгарского перца; - 250 грамм лука-порей; - 50 грамм петрушки; - 400 грамм цукини; - 150 грамм моркови; - 100 грамм красный лука; - 300 грамм помидоры; Нарежьте все ингредиенты и добавьте их в кастрюлю с 2,5 литрами воды. Варить нужно примерно 40 минут на слабом огне. Первые 3 дня суп можно хранить в холодильнике, но оставшиеся порции следует замораживать и размораживать каждый день потребления. Суп составляет около 10 порций. Есть его в течение 7 дней вместо ужина - разумный и полезный способ, чтобы похудеть и поддерживать вес, если повторять процесс раз в месяц. Попробуйте и поделитесь с нами своим мнением. ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Видео носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! Если информация была полезна для вас, прошу поставить лайк, и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! #здоровье #суп #похудение #диета