ПОДБОРКА УПРАЖНЕНИЙ С РЕЗИНКОЙ HD

18.05.2020
ТЕМА: РУКИ, ГРУДЬ, ВЕРХ СПИНЫ 2-3 раунда по 12-15 повторов, отдых между упражнениями 30 сек: - жим лёжа - разгибания на трицепс сидя - разгибания на трицепс в наклоне - сгибания на бицепс стоя - разведения в стороны и назад стоя (на трапеции и ромбовидную) #crossfitekb #тренировкидома #домашнийфитнес

Похожие видео

Показать еще