Как заставить расти ноги: тренировка на ноги одним упражнением HD

Застой в тренировках ног? Что можно сделать, чтобы заставить ноги расти? Предлагаем вам вариант тренировки на ноги, который состоит из одного упражнения в тренажерном зале: жим ногами в тренажере. Застой в тренировках бывает у всех, и чаще всего он возникает когда наше тело адаптируется к однотипным нагрузкам, и нам не хватает разнообразия в тренировках. Если у вас нет прогресса в тренировках ног длительное время, попробуйте воспользоваться этим видео упражнениями на ноги. Это обязательно приведет к формированию новых мышечных волокон по принципу "адаптируйся и расти". Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/