Как ПОХУДЕТЬ. Как НАКАЧАТЬ мышцы. 4 ГЛАВНЫХ принципа для похудения и роста мышечной массы NG fitness HD

Как похудеть. Как накачать мышцы. 4 главных принципа для похудения и роста мышц. Похудение. Мышечная масса. Как убрать жир. Наращивание мышечной массы. ** Если у вас большой лишний вес, то для набора мышечной массы профицит калорий не нужен. Друзья, ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ, поставьте лайк этому видео, поделитесь им в соцсетях, добавьте в плейлист, напишите комментарий, задайте интересующий вас вопрос. Ссылка на этот ролик https://youtu.be/aRaJAtBjyeM --------------------------------------------------------------- Ссылки на видео: Питание для похудения и пищевая корзина (4 часть из курса "Похудеть навсегда") https://www.youtube.com/watch?v=TMzpyJJyOrE Весь курс "Похудеть навсегда" https://www.youtube.com/playlist?list=PLfUOk-vkvXr2CHHaBTlb88b2yNO8oqXZt Тренировка на всё тело + упражнения на плечи без штанги и гантелей https://www.youtube.com/watch?v=BJq_IYkquEQ Как накачать попу. Упражнения для ног и ягодиц https://www.youtube.com/watch?v=oS8qpxyxJjA Как заставить тренироваться. Зачем нужны тренировки https://www.youtube.com/watch?v=44aHeLEjSTU Как я похудела на 20 кг https://www.youtube.com/watch?v=Rig47ldH3JA&list=PLfUOk-vkvXr2oHxZ6iRDknWP6nWLwMS1p Не делай так! Разоблачение фитнес блогеров https://www.youtube.com/watch?v=lGCpVo_0R6U&t=1160s --------------------------------------------------------------- Канал ИННАТЁМА https://www.youtube.com/channel/UCSUPmIBiCqTHfxyJsA6cHHQ?sub_coNGirmation=1 Инстаграм Инны https://www.instagram.com/nonpareil_girl/ Инстаграм Артема https://www.instagram.com/tempasich/ Плейлисты с видео о ПОХУДЕНИИ и ТРЕНИРОВКАХ https://www.youtube.com/channel/UCXnNayztfymVj5MuzakSPhw --------------------------------------------------------------- БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ http://ngfitness.ulcraft.com/biesplatnaia_proghramma_pitaniia Сайт NG fitness http://ngfitness.ulcraft.com/ Разработка проектов зданий http://profintem.ru/ E-mail: innangfitness@gmail.com --------------------------------------------------------------- О канале NG fitness https://www.youtube.com/user/nonpareilgirlfitness/about Подписывайтесь, и приятного вам просмотра ! Ставьте лайки, задавайте вопросы в комментариях! --------------------------------------------------------------- #ngтренировка #ngпохудение --------------------------------------------------------------- #тренировка #упражнения #набормышечноймассы #какнакачать #какнакачатьмышцы #накачатьмышцы #мышечнаямасса #дляпохудения #похудей #похудение #какпохудеть #убратьживот #убратьжир