Топ 5 Упражнений на баланс. Позы Ромберга. Профилактика Альцгеймер, слабоумия. Равновесие. Для мозга

ТОП 5 Упражнений на баланс. Позы Ромберга. Профилактика Альцгеймер, слабоумия. Равновесие. Упражнение для мозга От умения держать баланс зависят все процессы в организме, начиная от работы нервной системы, опорно-двигательного, вестибулярного аппарата и заканчивая психологическим самочувствием. Возьмите за правило, делать ежедневно не меньше 3 упражнений на баланс (пусть сначала это будут совсем простые движения). Усложняйте упражнения не чаще, чем один раз в 5-7 дней. Используйте так называемый принцип прогрессии. Выполняйте упражнения: • стоя на обеих ногах • на одной ноге мой вацап +79118214432 https://nsp25.com/signup.php?sid=7308552 Реферальная ссылка для оформления дисконтного номера и приобретения продукции компании Nsp Сервисный центр для Санкт-Петербург 38, Москва 116. другие города 300 группа Здоровье с NSP https://t.me/+5RgcFb67630zYWRi Группа в телеграмм Женщины Казахстана, Узбекистана, Турции https://t.me/+c9NkXzM5bmkxM2My группа в телеграмм Женщи