Еда для диабетика | Намазка из сырой свеклы и сливочного сыра. Что есть, чтобы сахар крови был норма HD

Друзья, предлагаю Вам приготовить намазку или закуску из сырой свеклы, сливочного сыра, квашеного огурчика и чеснока. Эту закуску можно приготовить на каждый день или праздничный стол. Получается очень вкусно и аппетитно. Мой муж-диабетик оценил по достоинству этот салат нормальными сахарами после еды. Гликемический индекс у сырой свеклы не столь высок, так что из нее можно готовить закуску для диабетиков. Ингредиенты: 1. Сливочный сыр - 140 гр 2. Свекла сырая - 150 гр 3. Огурец квашеный - 45-50 гр 4. Чеснок - 1 зубок 5. Зелень - несколько веточек 1. Сырую свеклу натираем на крупной терке. 2. Мелко нарезаем квашеный огурчик. 3. Нарезаем зелень. 4. Чеснок измельчаем через пресс. 5. Добавляем сливочный сыр и все хорошо перемешиваем. 6. Подаем намазку с кусочком серого хлеба или на ломтике болгарского перца. #намазканахлеб #оксанарубашкина #менюназавтра #намазканахлебрецепты #намазканахлебизсыра #намазканахлебизчеснока #вкуснаянамазканахлеб #простыенамазкинахлеб #намазканахлебизсвеклы #вкусныенамазкинахлебрецепты #намазканахлебрецептыпростыерецепты #намазканахлебизсырасчесноком #приготовитьнамазкунахлеб #закускаизсвеклы #рецептзакускиизсвеклы #закускасосвеклой #закускаизсвеклысчесноком #вкуснаязакускаизсвеклы #остраязакускаизсвеклы #свеклазакусканастол #свекласалатызакуски #закускиизсвеклынапраздничныйстол #закускисосвеклойрецепты #закускаизсвеклынапраздничныйстолрецепты #едадлядиабетика #менюдлядиабетика