Занятие йогой для новичков. 1 час. Практика на всё тело. Хатха-йога для начинающих. HD

Друзья привет ⠀ Выкладываю первое часовое занятие для новичков. ⠀ Базовый комплекс, который можно практиковать утром, в обед или вечером. Другими словами когда удобно. ⠀ П.с так же вы можете присоединиться к моим онлайн занятиям. Все подробности, актуальное расписание и примеры занятий по ссылке: https://taplink.cc/s.m_yoga/p/4db145/ ⠀ Хорошей практики и до встречи на курсе