08.03.2018 Восстановительная тренировка №11 (присед 2х45х4х4) HD

Одиннадцатая тренировка завершена нормально! По объему тяжелой работы, какбы малая тренировка. Но надо учесть вчерашнюю тренировку ЖГЛ 60х5х5, вот и решил сегодня догнать в приседаниях. Пошло также тяжело, общее утомление и нарушения режима сна сказываются. Однако сегодня поприседал 2х45 в редкой НН - 4х4. Объективно работать сосредоточенно мешают травмированные пальцы, которые остаются до сих пор болезнеными, и даже лямка на правую руку, не сильно спасает. Попробовал свести дужки к центру, стало еще тяжелее приседать , ведь утяжелители находятся спереди и иногда они поворачивают гирю дном к центру, при этом смещается центр тяжести и спине приходится не сладко. Было бы здорово иметь цельные гири по 45-48кг, с ними было бы легче. Но и так хорошо для ног.