Михаил Баранов «Йога-асана» базовый уровень 1

Краткое содержание: - укрепление основных групп мышц и мышц паравертебрального корсета - отстройка базовых асан - синхронизация дыхания и движения Полную версию этого фильма и другие учебные видео-материалы по практике и теории йоги вы можете приобрести на моем сайте: http://mahaihos.com