Тренировка БОЙЦА ММА! УПРАЖНЕНИЯ с СОБСТВЕННЫМ весом ДОМА от ФАНКА РОБЕРТСА | RUS, Канал GymFit INFO HD

НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! - http://vid.io/xvnS Тренировка БОЙЦА ММА! УПРАЖНЕНИЯ с СОБСТВЕННЫМ весом ДОМА от ФАНКА РОБЕРТСА Продолжение СУПЕР тренировки от ФАНКА РОБЕРТСА!!! В этом выпуске он продемонстрирует упражнения с помощью напарника и действующего бойца ММА - ЭНДИ ТИ ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/RZRivW Комплекс из 9-ти упражнений с собственным весом идеально подойдет для тренировки в домашних условиях для большинства начинающих спортсменов! СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: 1) 4:46 Sprawls (защита от прохода в ноги) 2) 1:59 Удары ногами в стороны с упором на одну руку 3) 2:12 Попеременные выпады назад 4) 2:25 Отжимания с широкой постановкой рук 5) 2:37 Прыжки со сгибанием ног 6) 2:49 Шаги гориллы 7) 3:03 Приседания с руками за головой 8) 3:17 Планка с опусканием прямых рук на локти 9) 3:31 Бурпи (берпи) с одной рукой #комплексупражненийссобственнымвесом #упражненияссобственнымвесомдома #упражненияссобственнымвесомдляначинающих #ФанкРобертс #тренировкаufc #тренировкассобственнымвесомдома #тренировкасвесомтела #тренировкамма #Упражненияссобственнымвесом #тренировкассобственнымвесом #МаксФилизейр #gymfitinfo #gymfit #gymfitканал #gymfitinfoканал Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!! ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Funk Roberts: https://goo.gl/Pg08Wi ORIGINAL VERSION: https://goo.gl/umoXpD ====================================== ОПИСАНИЕ КАНАЛА: ====================================== Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др... ====================================== МЫ В СОЦСЕТЯХ: ====================================== ► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk ► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc ► Страница Facebook: https://goo.gl/UCJ8gS ► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s ► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU ► Web-сайт: http://gymfit.info ► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: http://vk.com/maksgymfit ====================================== Интернет-магазины спортивного питания: ► http://bar.gymfit.info/