Клетка на диете

"Клетка на диете" книга, автор Джозеф Меркола https://youtu.be/AvN6wGlvNwo . Книга заслуживает прочтения, тем более можно просто слушать, полная книга в аудио формате. Возможно эта книга изменит Ваше представление о питании и здоровом образе жизни. Как узнать что Вы перешли на сжигание жиров(кетоз) 3:56:00 Какие анализы лучше сдать перед началом: 4:01:30 Получение энергии путем расщепления жиров. Митохондрии - маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем... одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное "топливо" (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает наше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений. Кето-диета - система питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар) в энергию. В результате вы начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум - острым. Как повысить ваш метаболизм и включить сжигания жира Здоровое и правильное питание, здоровье, научно-популярная литература, популярно о медицине, похудение и диеты, долголетие, научные открытия, обмен веществ, оздоровительные системы, омоложение организма, продукты питания, профилактика заболеваний, цитология, человеческий организм, эффективное похудение, инсулин, инсулинорезистентность Свяжитесь со мной https://t.me/GalinaMostova регистрация: https://goo.gl/u8Sw9N https://www.facebook.com/MostovaGala/