40-минутный EMOM на верх тела HD

vk.com 27.03.2022

Простой, но эффективный и интенсивный комплекс упражнений для развития верха тела. Выполняется по системе ЕМОМ - каждую минуту начинаете новый подход. 8 подтягиваний широким хватом 15 отжиманий от пола 12 подтягиваний обратным хватом 12 отжиманий на брусьях Продолжительность комплекса 40 минут. Удачи!

40-минутный EMOM на верх тела HD

Похожие видео

40-минутный EMOM на верх тела

Тренировка на верх тела дома. Домашняя тренировка на спину, грудь и руки

Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА за 15 МИНУТ с ГАНТЕЛЯМИ! СПИНА + ГРУДЬ + БИЦЕПС + ТРИЦЕПС | #22x22

Тренировка новичка на верх тела | Тренировка на турнике

ПОХУДЕТЬ БЫСТРО / тренировка ДОМА на ВЕРХ тела / СПИНА ГРУДЬ ПЛЕЧИ РУКИ / Тренировка для похудения

Тренировка на верх тела с фитнес-резинкой или полотенцем (31.03.2022)

ТРЕНИРОВКА 15 Минут На Верх Тела с Гантелями ( Спина + Руки + Пресс ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22

ТРЕНИРОВКА 15 Минут На Верх Тела с Гантелями ( Спина + Руки + Пресс ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22

ТРЕНИРОВКА 15 Минут На Верх Тела с Гантелями ( Спина + Руки + Пресс ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22

ПОХУДЕТЬ БЫСТРО / тренировка ДОМА на ВЕРХ тела / СПИНА ГРУДЬ ПЛЕЧИ РУКИ / Тренировка для похудения

ТРЕНИРОВКА ДОМА на ВЕРХ ТЕЛА / Тренируем спину ГРУДЬ плечи РУКИ / Домашняя тренировка / ровная спина

Тренировка на верх тела в домашних условиях

Тренировка на верх тела в домашних условиях

Мини комплекс на верх тела

3 упражнения на верх тела

Тренировка на верх тела️ #тренировка #худеем #жиросжигающаятренировка

ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА - ПРОКАЧКА РУК, ПЛЕЧ, СПИНЫ И МЫШЦ КОРА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / 30 МИНУТ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК RAKAMAKAFIT. Как Прокачать Верх Тела Не Выходя Из Дома/ Упражнения с эспандером

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК RAKAMAKAFIT. Как Прокачать Верх Тела Не Выходя Из Дома/ Упражнения с эспандером

Тренировка верха тела с блином для девушек | VIMO.FITNESS

Тренировка верха тела с блином для девушек

12 Мин Верх Тела с фитнес резинкой - Секси Спина, Грудь, Руки

[Alexey Likharev] КАЧАЕМ ВЕРХ ТЕЛА С БЛУДОМ И ГОГОЙ

КАЧАЕМ ВЕРХ ТЕЛА С БЛУДОМ И ГОГОЙ

Грудь + Спина Без Инвентаря - Секси Верх Тела

Упражнения для красивых рук и плеч //ТАБАТА НА ВЕРХ ТЕЛА//

Упражнения для красивых рук и плеч //ТАБАТА НА ВЕРХ ТЕЛА//

3 упражнения для верха тела, которые вам необходимо начать делать (грудь & бицепсы)

3 упражнения для верха тела, которые вам необходимо начать делать (грудь & бицепсы)

Тренировка Верха Тела за 7 Минут в День. Начни Сегодня!

Кардио тренировка EMOM для похудения с разминкой _ sindirina1

Эффективная тренировка на ягодицы с резинкой в любом месте,где вам приспичит!))