Упражнение от боли в области сердца и спины

Тревоги и страхи последнего времени провоцируют у нас боли в области сердца и спины в районе лопаток. Медики считают, что терпеть такие боли нельзя. Это опасно. Простое упражнение, которое следует выполнять ежедневно 15-20 раз может избавить не только от неприятных ощущений, но и от плохого настроения.