Женская тренировка на верх в зале. Спина, грудь, бицепс

Если тебе было ПОЛЕЗНО мое видео, поддержи КОММЕНТАРИЕМ и ЛАЙКОМ здесь под видео, либо переходи ко мне: https://vk.com/id711251474 Поддержавший получит скидку на индивидуальную программу, которая приведёт его к результату БЕЗ ВРЕДА для здоровья _ Запишись на индивидуальное online-сопровождение, в котором ты получишь детальный разбор тренировок и питания, помощь в их исполнении и мотивацию _ В моём сообществе ты можешь выбрать подходящее пакетное предложение: https://vk.com/bam.grechanka Так же в группе я делюсь советами, как улучшить форму с помощью тренировок и питания, которые приносят удовольствие Жду тебя❤️