Физическая нагрузка и особенности её дозирования

Урок 14. Физическая нагрузка и особенности её дозирования Автор: Шендановин Юрий Сергеевич Видеоуроки Google Play - http://video-tutorial.ru/05/ Растущий организм ребенка не может нормально развиваться без достаточной двигательной активности, без физической нагрузки. Что такое "физическая нагрузка». мы узнаем: что такое физическая нагрузка и ее дозирование; мы научимся: регулировать физическую нагрузку на тренировках; мы сможем: заниматься физическими упражнениями с применением особенностей дозирования нагрузки; определять границы нагрузки при помощи частоты сердцебиения (ЧСС).