Чиа пудинг. Готовим полезный завтрак. Суперфуд.

#Чиа пудинг. Как приготовить пудинг из семян чиа. Готовим супер-полезный пудинги. Он хорош как для завтрака, так и для полезного перекуса. Чиа пудинг может стать отличной альтернативой утренней каше. Его можно приготовить вечером, а утром просто достать баночку из холодильника. Такой пудинг хорошо насыщает и подойдет тем, кто привык к сытному завтраку. Вариантов такого десерта с чиа может быть множество. Для приготовления чиа пудинга понадобится : - 4 ст.л. ( 40 гр.) - семян чиа; - 200 мл. - молока ; - 200 гр. - фруктов или ягод для вкуса. Приятного аппетита ;) Интересные видео : МЕНЮ НА ДЕНЬ (плейлист) http://www.youtube.com/playlist?list=PLmHaGGz-k6llufNQGvnru5T6ZOOdvuYG3 ВЛОГИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLmHaGGz-k6lkhnj0OH_pK_cAOkXW55kZT ПОКУПКИ НА AliExpress (плейлист) https://www.youtube.com/playlist?list=PLmHaGGz-k6llRUiQPMogQG-K0jr9YeqTa НОВОГОДНИЕ ВИДЕО,ПОДЕЛКИ,DIY https://www.youtube.com/watch?v=ZT634N-WOzE&list=PLmHaGGz-k6lnFTzLzk9eNrhVMwQ3Zvgwo&index=1 - ТЕГ : 10 фактов обо мне https://youtu.be/UPUI-VTd8uU - мое первое видео ( впечатлительным не смотреть ) https://youtu.be/Bp_gJ5XsU-0 - жиросжигающий кефир https://youtu.be/dEfDx8MCwyc - пирог за 5 минут https://youtu.be/Ecakl_bp5mw - Умный пирог https://youtu.be/jYP3I2CNobM - маковый релет ( мой вариант ) https://youtu.be/x6IuScynytA - манник с яблоками https://youtu.be/oSOwpEaNBeQ - капустный пирог https://youtu.be/a-fIKq56Rak если покупаете на Алиекспресс : http://epngo.bz/cashback_index/7ac77 економте на покупках с ePN Cashback http://ali.pub/1lsd53 главная страница epn Cashback