Завтрак молодости, красоты и здоровья/ Top 3 easy breakfasts (vegan,raw) | cp HD

Смотрите инструкцию и ингредиенты на русском в описании под видео : - СМУЗИ - что вам понадобится? • авокадо • 1 замороженный банан ( не принципиально) • любое растительное молоко • виноград (10 штучек) • миндальное масло ( можно использовать арахисовое масло ) • блендер (чтобы всё идеально размельчить) Что делаем ? • смешиваем все ингредиенты в блендере и наслаждаемся напитком молодости -ГРАНОЛА- Делаем гранола на основе смузи (также можно делать на основе обычного молока или йогурта) Для основы-смузи : Что вам понадобится ? • 2 банана • 8 штук клубники • листья салата • растительное молоко (соевое , миндальное, овсяное) • 2 ложки кокосового масла Что делаем? • смешиваем всё в блендере • заливаем в миску наш смузи -НАЧИНКА- • гранола • семена Чиа • клубника • банан •кокосовая стружка (Украшаем как вам нравится) -ВЕГАНСКИЕ БЛИНЫ- что вам понадобится ? • пшеничная мука (200грамм) • кокосовый сахар • растительный протеин • миндальное масло • 1 морковка • кленовый сироп что делаем? • смешиваем все сухие ингредиенты • на тёрке делаем морковку • добавляем воду до консистенции как показано на видео • нагреваемой нашу плиту • жарим на кокосовом масле • как лицевая сторона теста покрылась пузырями , сразу переворачиваем блинчик (По вкусу добавляем кленовый сироп и украшаем наши ) Наслаждайтесь! Давайте дружить ! s o c i a l m e d i a : https://www.instagram.com/cookarachap... shop: https://www.instagram.com/cookarachap... https://twitter.com/cookarachapants https://www.facebook.com/profile.php?... https://vk.com/id22447744 m y a r t/ s h o p : http://www.cookarachapants.com (worldwide shipping)