Калории считать НЕ НУЖНО! HD
Гайд “7 привычек в питании, которые вредят здоровью (их совершают даже те, кто сидит на ПП)” - ваш первый и легкий шаг к здоровому и комфортному пищеварению через правильное пищевое поведение - https://bit.ly/3HURfAh Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram Telegram Интегративный нутрициолог: https://t.me/+jpfZd4kgrZZlZjky Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool Одноклассники: https://ok.ru/group/68870591873087 TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online ✨✨✨ ✨✨✨ СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorov&utm_medium=a_bh&utm_campaign=ROLywuUE15A&utm_term=description Всем привет! С вами Ксения Чёрная Люди, которые сбрасывают вес или набирают его, годами считают калории, но это неверно. Калории — это относительная единица измерения, и доверять этому показателю нельзя. В этом видео развеем миф о калориях и расскажем, на что обратить внимание при похудении или наборе веса. Досмотрите ролик до конца, если хотите узнать правду о калориях. Какие мифы о калориях вы слышали? Напишите в комментариях! Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье и правильном питании. Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Обязательно посмотри: - К чему приводит повышенный инсулин? / Причины повышенного инсулина / Как снизить инсулин в крови? - https://youtu.be/5T7sDJJm3Xo - Правильный завтрак в любом кафе! / Что есть на завтрак? - https://youtu.be/-SnH0uSnfqc #пп #нутрициолог #питание #калории #еда #вес 0:00 - Вступление 0:38 - Калории - это обман? 1:57 - Что такое калории? 3:25 - Насколько можно верить этим цифрам? 4:45 - Калории - это условное обозначение 7:19 - Пример набора веса 9:35 - Калория - калории рознь? 11:02 - Как получать информацию о поступающей энергии? 14:33 - Как получать информацию о своём организме? 16:48 - Как читать лабораторную диагностику? 18:45 - Продукты, которые содержат клетчатку, не влияют на калории? 19:47 - Если жевать пищу сильнее, то калории усваиваются по-другому? 21:46 - Заключение #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной⚕️ https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc Эфиры с Ксенией Чёрной https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g Отзывы участниц ку
Похожие видео
Показать еще