Чем охладиться в ЖАРУ? Вместо Мороженого!) Смузи-боул! Ешь и Худей! #shorts

Чем охладиться в жару? У меня есть отличный вариант вместо мороженого. Настоящая витаминная бомба!) Смузи-боул банан - 1шт; клубника - 150 гр; черника - 50 гр; мягкий творог - 1 ст ложка; миндальное молоко - 100 мл; для украшения щепотка миндальных лепестков, чайная ложка семян чиа и 20 гр. мюслей Вся порция 460 грамм, 465 ккал, Б-13; Ж-20; У-57 Порция большая и ее можно разделить на 2! Приятного аппетита