КБЖУ худеющей за день|в попытках есть больше, тренировка и кино HD

спасибо за просмотр и за то,что выделил мне время:) в этом видео я расскажу и покажу все свои приемы пищи за день с расписанным кбжу приветик,я Саша на данный момент живу и учусь в Санкт-Петербурге монтирую видео в movavi снимаю на сони а5100 если есть вопросы, задавайте в комментариях! ссылка на водолазку:https://ru.aliexpress.com/item/2018/32948583189.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.5d9b33eda79l1o творожные оладушки: 120 г творога 2 ст л муки 1 яйцо протеин/сахзам по вкусу разрыхлитель ссылки на мои соц.сети: instagram: https://www.instagram.com/chistayaaa instagram: https://www.instagram.com/_sasha_ch vk: https://vk.com/chistayaaa twitter: https://twitter.com/chistayaaa