Главная
Displaying thumbs

Толчок 110 кг, Присед с паузами, Tabata комплекс HD

27.03.2017
Tabata комплекс. 8 подходов: 20 секунд работа, 10 секунд отдых. Жим - 70 кг. Трастер - 50 кг. Пресс. Бёрпи. Гиря - 16 кг. Отжимания от пола. Подтягивания. Толчковый жим(швунг) - 50 кг.

Похожие видео

Толчок 110 кг, Присед с паузами, Tabata комплекс HD
27.03.2017
07:59

Толчок 110 кг, Присед с паузами, Tabata комплекс

youtube
Жим гири 32 кг на 29 раз сидя одной рукой - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг на 29 раз HD
26.11.2018
02:03

Жим гири 32 кг на 29 раз сидя одной рукой - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг на 29 раз

youtube
Веса не тяжелые, а тяжело! Работа на технику толчка
25.05.2021
45:55

Веса не тяжелые, а тяжело! Работа на технику толчка

одноклассники
Веса не тяжелые, а тяжело! Работа на технику толчка HD
25.05.2021
45:55

Веса не тяжелые, а тяжело! Работа на технику толчка

youtube
Сила, выносливость, мощь и коодинация движений в одном комлексе упражнений с гирей
04.01.2016
00:51

Сила, выносливость, мощь и коодинация движений в одном комлексе упражнений с гирей

одноклассники
ПРЫГАЕМ И КАЧАЕМ НОГИ И ЯГОДИЦЫ - тренировка дома с ПОЛНЫМ ОТРЫВОМ #домавместе | SMSTRETCHING
19.04.2022
08:06

ПРЫГАЕМ И КАЧАЕМ НОГИ И ЯГОДИЦЫ - тренировка дома с ПОЛНЫМ ОТРЫВОМ #домавместе | SMSTRETCHING

rutube
ПРЫГАЕМ И КАЧАЕМ НОГИ И ЯГОДИЦЫ - тренировка дома с ПОЛНЫМ ОТРЫВОМ #домавместе | SMSTRETCHING HD
14.03.2020
08:07

ПРЫГАЕМ И КАЧАЕМ НОГИ И ЯГОДИЦЫ - тренировка дома с ПОЛНЫМ ОТРЫВОМ #домавместе | SMSTRETCHING

youtube
2 недели качалки с БЦАА + ПРОТЕИН HD
22.05.2017
07:44

2 недели качалки с БЦАА + ПРОТЕИН "Видоизменения " (13-18 тренировки) / простая масса для новичка

youtube
Подрыв штанги при толчке. Толчковая тренировка HD
01.02.2021
01:00:32

Подрыв штанги при толчке. Толчковая тренировка

youtube
Веса не тяжелые, а тяжело! Работа на технику толчка
25.05.2021
45:55

Веса не тяжелые, а тяжело! Работа на технику толчка

vk.com
Гиря 32 кг на бицепс/плечелучевую/брахиалис - Ламонов Владимир HD
02.09.2021
00:38

Гиря 32 кг на бицепс/плечелучевую/брахиалис - Ламонов Владимир

youtube
Задание с БЛК 2015г, группа А (10 минут) (17.08.2015г.)
17.08.2015
15:03

Задание с БЛК 2015г, группа А (10 минут) (17.08.2015г.)

vk.com
Тяга к подбородку гири 57 кг на 21 раз - Ламонов Владимир HD
03.05.2021
00:43

Тяга к подбородку гири 57 кг на 21 раз - Ламонов Владимир

youtube
Тяга к подбородку гири 57 кг на 20 раз - Ламонов Владимир HD
31.03.2021
00:42

Тяга к подбородку гири 57 кг на 20 раз - Ламонов Владимир

youtube
Кирилл Сарычев жмет лёжа без использования экипировки 240 кг на 10 повторений! HD
24.02.2017
01:00

Кирилл Сарычев жмет лёжа без использования экипировки 240 кг на 10 повторений!

youtube
Гиря 32 кг на Бицепс - Ламонов Владимир. Плечелучевая. Предплечье. Брахиалис HD
04.03.2021
00:33

Гиря 32 кг на Бицепс - Ламонов Владимир. Плечелучевая. Предплечье. Брахиалис

youtube
Жим стоя 140 кг на 6 раз - Ламонов Владимир. Армейский жим стоя 140 кг на 6 раз HD
02.12.2016
01:10

Жим стоя 140 кг на 6 раз - Ламонов Владимир. Армейский жим стоя 140 кг на 6 раз

youtube
Жим стоя 140 кг на 4 повтора - Ламонов Владимир. Жим стоя 140 кг на 4 повтора. Жим стоя 140 кг HD
13.03.2017
00:29

Жим стоя 140 кг на 4 повтора - Ламонов Владимир. Жим стоя 140 кг на 4 повтора. Жим стоя 140 кг

youtube
Комплекс на плечи
04.08.2020
00:59

Комплекс на плечи

vk.com
Комплекс с гирей - CHALLENGE HD
09.03.2018
00:59

Комплекс с гирей - CHALLENGE

vk.com
Видео тренировки в тренажерном зале
04.05.2014
06:54

Видео тренировки в тренажерном зале

rutube
Тренировка с двумя гирями HD
05.07.2021
02:39

Тренировка с двумя гирями

youtube
№1. Ленивая зарядка для полных. Вешу 95 кг. Гимнастика каждый день. Похудела на 14,5 кг. HD
03.11.2020
21:54

№1. Ленивая зарядка для полных. Вешу 95 кг. Гимнастика каждый день. Похудела на 14,5 кг.

youtube
Тяга к подбородку гиря 32 кг на 30 раз. Упражнение с гирей на плечи и трапецию HD
02.11.2018
01:46

Тяга к подбородку гиря 32 кг на 30 раз. Упражнение с гирей на плечи и трапецию

youtube
Жим гири 32 кг сидя 40 раз - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг сидя 40 раз HD
14.07.2015
01:30

Жим гири 32 кг сидя 40 раз - Ламонов Владимир. Жим гири 32 кг сидя 40 раз

youtube
Жим гири 32 кг в солдатской стойке одной рукой - правой и левой по 26 раз - Ламонов Владимир HD
25.07.2018
03:29

Жим гири 32 кг в солдатской стойке одной рукой - правой и левой по 26 раз - Ламонов Владимир

youtube
ТАБАТА | КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ [90-60-90] HD
08.02.2017
01:56

ТАБАТА | КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ [90-60-90]

youtube
1.взятие штанги на грудь 70 кг 7 раз 2.рывок гири с приседом 24 кг 7 раз 3.тяга прямым хватом 110 кг 7 раз 4.рывок одной рукой 40 кг 7 раз 5.толчок гирь по длинному циклу 24 кг 7 раз
19.06.2018
00:30

1.взятие штанги на грудь 70 кг 7 раз 2.рывок гири с приседом 24 кг 7 раз 3.тяга прямым хватом 110 кг 7 раз 4.рывок одной рукой 40 кг 7 раз 5.толчок гирь по длинному циклу 24 кг 7 раз

одноклассники
Ритм движений в тяжелой атлетике. Берестов Тим HD
03.01.2022
52:47

Ритм движений в тяжелой атлетике. Берестов Тим

youtube
Выжить на сборах и закончить рекордом! HD
17.01.2022
59:27

Выжить на сборах и закончить рекордом!

youtube
Приседания рывковым хватом: нюансы и техника выполнения HD
22.09.2016
06:50

Приседания рывковым хватом: нюансы и техника выполнения

youtube
УПРАЖНЕНИЯ НА ВНЕШНЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА - УБИРАЕМ ГАЛИФЕ, ТОПИМ ЖИР
19.04.2022
08:30

УПРАЖНЕНИЯ НА ВНЕШНЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА - УБИРАЕМ ГАЛИФЕ, ТОПИМ ЖИР

rutube
Показать еще
Главная