1.взятие штанги на грудь 70 кг 7 раз 2.рывок гири с приседом 24 кг 7 раз 3.тяга прямым хватом 110 кг 7 раз 4.рывок одной рукой 40 кг 7 раз 5.толчок гирь по длинному циклу 24 кг 7 раз

19.06.2018

Похожие видео

Показать еще