№61. Тренировка ягодиц для девушек

http://biceps.com.ua Жим ногами с широкой постановкой ног.Внутренняя часть бедра ягодичной мышцы.Техника по методике Юрия Спасокукоцкого.Индивидуальные тренировки по интернету через скайп, с персональным тренером по бодибилдингу Юрием Спасокукоцким. Разработка и корректировка программ питания и упражнений. Контроль техники тренирующегося по видеозаписям. Заметный результат уже через 1-2 месяца.http://biceps.com.ua/online-training