День 8 | Растяжка. Передняя поверхность бедра
Сегодня переходим к ногам и акцент делаем на переднюю поверхность бедра Для упражнений тебе понадобится коврик, лента и пространство у стены Во всех упражнениях держим ту амплитуду, в которой комфортно находится
Похожие видео
Показать еще