День 2: Буганова худеет – Как похудеть на 80 кг? Мой завтрак, обед, ужин. HD

Второй день реалити-шоу CROSS-СБРОС. Беру интервью у подписчицы Марины. Она смогла сбросить больше 80 кг! Невероятный результат. Марина рассказывает, что помогло ей достичь цели и как она теперь вдохновляет худеть своих родных и знакомых. И мой отчёт за сегодня. Рабочий день. Нет времени на тренировку. Соблюдаю диету. На завтрак, обед и ужин – овощи, фрукты, творог и 2 кусочка черного хлеба. Вечером встаю на весы… И вижу небольшую прибавку веса. Это нормально! У кого такой же результат - не расстраивайтесь! Просто помните о своей цели! Еще не поздно присоединиться ко мне – будем худеть вместе! Новое видео уже завтра. ►►► Я худею на основе авторского курса CROSS-СБРОС - https://estetica.school/cross 00:20 Интервью с Мариной 32:32 Мой завтрак 32:40 Мой обед 42:37 Что я съела за день 43:39 Мой вес сегодня Все серии РЕАЛИТИ-ШОУ здесь - https://www.youtube.com/playlist?list=PLL5BZ9SHjbJfqe-NtEAksMmI985SGiAP4 ►►► Групповое обучение массажу в Москве - https://estetica.school/massage ►►► ВИДЕО-УРОКИ по массажу, которые можно изучать из любой точки мира – https://estetica.school/massage 1. Авторский массаж лица 2. Массаж горячими камнями 3. Общий массаж тела, лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж 4. SPA программы, подводный душ-массаж БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, дорогие друзья-подписчики! У вас есть предложение для сотрудничества? - Пишите сюда https://estetica.school/cooperation Друзья, при желании можно поддержать наш проект по ссылке перевод с карты: https://yasobe.ru/na/krasoty_i_zdorovya . Мы вас благодарим!