Yoga Doppelatmung-Tiefenentspannung mit Sukadev// Yoga Vidya Ashram HD

OM! Erlebe in diesem Video die Doppel-Atmung Tiefenentspannung und erfahre Verbundenheit und Weite. Diese Technik garantiert vollständige Entspannung: Durch einen 2-Phasen-Atmung kommst du zu intensiver Anspannung und vollem Loslassen aller Körperteile. Eine einfache und hochwirksame Tiefenentspannungstechnik! Sie verbindet die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen mit einer Kriya Technik nach Paramahamsa Yogananda sowie den Bodyscan. Zum Schluss dehnst du deine Bewusstheit aus, um dich mit Mutter Erde, mit allen Wesen und der Himmelskraft verbunden zu fühlen. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. _ Du möchtest gerne persönlich live online von Yogalehrern/Yogalehrerinnen unterrichtet werden ? Bist dir vielleicht noch bei einigen Stellungen unsicher? Oder möchtest einfach in deiner Freizeit Online Yogastunden besuchen ? Yoga Vidya bietet einige tolle Live Online Yogastunden an. Es ist bestimmt etwas für dich dabei. Schau doch mal hier vorbei... ► https://www.youtube.com/watch?v=GhhTTzO39yw _ ➡️ Hier kannst du spenden ► https://www.yoga-vidya.de/spenden ⬅️ ➡️ UNSER ONLINE ANGEBOT ⬅️ Unsere Online Seminare ► https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/live-online-seminare/ Unsere Video Seminare ►https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/video-seminare/ Das Live Programm ► https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-live/ Unser Online Shop ► https://shop.yoga-vidya.de/ Om Shanti