ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК YAKI IFBB PRO (ВИДЕО 4 из 6) VLOG #29/ ТЯЖЕЛЫЕ НОГИЕ

Как вы уже знаете, сейчас Я тренирую каждую мышечную группу два раза в неделю. Мои тренировки условно разделены на лёгкие и тяжёлые. Лёгкие тренировки вы уже видели, переходим ко второй части моего тренировочного цикла. В этом видео Я покажу тяжёлую тренировку ног. Мерч - https://www.instagram.com/master_of_gains/ Мой инст - https://www.instagram.com/yaki_ifbbpro/ #teamscitec #yaki #бодибилдинг