Снимаем напряжение с плеч | ЛФК упражнения HD

Растяжка полезна каждому человеку. Эти упражнения отлично борются с напряжением , со скованностью, с тяжестью в области плечевого пояса. Неэластичные или слабые мышцы плеч могут вызвать сутулость и плохую осанку из за длительного сидения за компьютером, вынужденного неправильного положения тела. Мини комплекс упражнений на растяжку плечевого пояса уменьшает напряжённость в этой области, повышает эластичность суставов и улучшает кровообращение. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!