Хорошая растяжка рук и плеч | ЛФК упражнения HD

Предлагаю выполнить комплекс упражнений на растяжку рук и плечевого пояса, которые снимут напряжение с плечевого отдела, рук, шеи, верхней части спины. С помощью упражнений мы улучшим питание, кровоток, лимфоток к мышечной ткани, уменьшим боли, скованность и усилим мышечный корсет. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154... ЛФК на Rutube https://rutube.ru/channel/24100650/ ЛФК в Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448