Упражнения для рук. Исправляем осанку. Комплекс заданий сидя на стуле. Всего 10 минут.

Комплекс упражнений для рук на 10 минут. Задания помогают исправить осанку. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - https://dancesecret.ru/ballet_kids Дзен https://zen.yandex.ru/smartballet Вконтакте https://vk.com/smartballet Телеграмм студии https://t.me/smartballet Блог Сол https://t.me/soldiary Блог Ильи https://t.me/hiballet Инстаграм Сол https://www.instagram.com/ballerinkasol/ Инстаграм Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/ Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео. Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло. У спонсоров канала есть дост