УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, СИДЯ НА СТУЛЕ - ОФИСНАЯ ЗАРЯДКА HD

Привет! Сегодня в программе - упражнения для спины и шеи, сидя на стуле или просто - офисная зарядка! Хочешь заниматься с нами онлайн полноценно? Быстрее записывайся на спринт - https://smstretching.ru/sprint Программа тренировок, гайд по питанию и поддержка тренеров по низким ценам Много времени проводишь за компьютером? Ведешь сидячий образ жизни? Все это - повод задуматься о своем здоровье. В первую очередь - о спине и шее. Плохая осанка, остеохондроз и сколиоз, различные боли и искривления могут нагрянуть в любой момент... Но не время паниковать! Мы решили позаботиться о твоей красивой спинке, ровной шее и здоровых руках. И попросили нашу Олесю составить комплекс антиофисных упражнений! Рекомендуем повторять эту тренировку каждый день! Если нагрузки не хватает - выполнить упражнения можно в несколько кругов