Красивое тело без спортзала! Комплекс упражнений для красивых рук и изящной спины!

Продлите свою молодость: https://bit.ly/3lyNmJT Какие упражнения лучше всего проработают ваши руки и плечи? Как правильно выполнять комплекс упражнений, чтобы результат не заставил себя ждать? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! Приветствую! С вами я Татьяна Анохина – куратор тренинга «Три ключа молодости». По мимо этой темы на моем канале вы можете найти видео о естественном омоложении лица, предотвращении возрастных изменений кожи, замедлении старения, похудении, а также антивозрастных упражнениях, гимнастики для лица (фейсбилдинге),омолаживающем уходе за кожей, самомассаже. 0:00 Как укрепить руки? 0:24 Упражнение №1 1:56 Упражнение №2 2:50 Упражнение №3