ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ЙОГА УТРО ИЗ БАЗОВЫХ АСАН 25 МИНУТ

С каждым днем все бОльшее количество людей начинают это утро вместе со мной. Утренняя практика самая настоящая: тело просыпается, мы открываемся миру и поэтому внутренний настрой на самый лучший в мире день очень важен. Давайте заниматься вместе! Я давно хотела записать короткий комплекс "встал-позанимался и пошел" из моих любимых и часто встречающихся в моей практике асан. Но проходит неделя-другая и этот комплекс меняется. Мои планы не успевают за потоком. И все же, это утро было каким-то волшебным. Удивительным образом в практику собрались асаны, доступные большинство начинающих и актуальные для практиков среднего уровня. Это именно тот комплекс, в котором проснется и тело, и душа. Забирайте его в свой плейлист, ставьте лайки, оставляйте комментарии. Комплекс записан в Stone Bridge Eco Resort, Моринь, Черногория Заходите на сайт отеля по этой ссылке https://goo.gl/fWQ29q ✔Начало тренировки 4:20 Ставьте лайк, если видео было полезным. Задавайте вопросы, пишите комментарии, они помогут сформулировать темы для новых влогов. ——————————————————————— Регистрация на ОНЛАЙН-МАРАФОН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с моей поддержкой: https://goo.gl/hZAdnQ КУРС НАЧАЛСЯ В ЭТУ ПЯТНИЦУ, но вы ничего не упустите, если присоединитесь сегодня или завтра. Больше информации о марафоне, выбор пакета и возможность оплатить здесь: https://goo.gl/NT3EeN Если вы зарегистрировались и не получили от меня ответ, проверьте спам. Если вас интересуют полноформатные тренировки в закрытой группе - регистрируйтесь здесь: https://goo.gl/b1KDAF Мой любимый коврик от Rao Yoga это Dinesh. Заказывайте по ссылке https://goo.gl/6Xoe7p Добавляйте в корзину любой товар Rao, при оплате вводите код raobyzemkova и получайте скидку. На товар Bodhi используйте промокод bodhibyzem ♥ Подписывайтесь на мой канал в YouTube: https://www.youtube.com/user/ozemkova... ♥ Если вас интересуют короткие сеты, смотрите эти плейлисты: йога вечер https://goo.gl/LpXPTc йога утро https://goo.gl/qja3hv ♥ Присоединяйтесь к регулярным тренировкам онлайн: http://www.olgazemkova.com/calendar/ ♥ Читайте тренерскую страницу в Facebook: https://www.facebook.com/yogabyzemkova/ ♥ Смотрите фотографии в Instagram: https://www.instagram.com/yogabyzemkova/ ♥ Недавно создала Telegram канал: https://t.me/yogabyzemkova Подписывайтесь! По вопросам практики, индивидуальных и групповых онлайн-тренировок, составлению персональной программы, тренировок общего укрепляющего и йогатерапевтического направления пишите мне на yoga(dot)olgazemkova.com Если вы занимаетесь со мной регулярно и вам нравятся мои тренировки, я буду благодарна вам за поддержку канала единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal. paypal.me/ozemkova Жители Украины могут воспользоваться услугами Приват24, сделав перевод на карту Приватбанка 4149 6054 6629 1135 Земкова Ольга Евгеньевна. ♥ Хорошей вам практики :)