СУПЕР ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Комплекс упражнений на всё тело | Фитнес дома. HD

Создайте своё совершенное тело вместе с нами из любой точки планеты: http://reemalamarathon.tilda.ws/ Сегодня мы покажем вам зарядку для похудения. Кстати, её можно выполнять не только утром, но и в любое удобное время в течение дня. Данная #зарядка состоит из упражнений, которые прорабатывают все #мышцы вашего тела и занимают всего 8 минут. Поэтому отговорка, что у вас нет времени на занятия спортом, не прокатит :) Также рекомендуем вам пройти четырехнедельный #комплекс для укрепления центра: https://goo.gl/wdNo7N ;) 0:18 Для чего я делаю данную зарядку. 0:57 #Разминка 3:28 #Упражнения из планки. 8:19 Отжимания. #фитнес Наш сайт и социальные сети: ⇨Сайт http://reemalamarathon.tilda.ws/ ⇨Инстаграм https://www.instagram.com/reemala_studio/ ⇨Фейсбук https://www.facebook.com/reemalastudio/ Подписывайся на наши обновления и прокладывай осознанную дорогу к себе лучшему и обновленному! #похудение