Как расслаблять плечи чтобы сильно ударить и правильно защищаться плечами

Обработка силы удара на мешке https://goo.gl/1se6PU Удары по туловищу https://goo.gl/Zqy1vQ Как правильно начинать атаку в бою https://goo.gl/rTprWx Ошибки боксера https://goo.gl/ZccmWj Как ставить кулак при ударе https://goo.gl/1XVV8c 3 способа бить жесткий левый на скачке https://goo.gl/iZRs9L Как бить левый боковой на скачке https://goo.gl/frmfmN Комбинация после обманной двойки https://goo.gl/Giwucb Правый прямой удар https://goo.gl/zA3pqk Встречные удары https://goo.gl/ASJDrr Удары по туловищу https://goo.gl/LpKyww Важные комбинации боксера https://goo.gl/2ex1p7 Подписка на канал ТРЕНЕР https://goo.gl/YYeVgs