"ГИЛЬОТИНА" - самое лучшее упражнение для тренировки грудных мышц HD
Жим штанги лежа "Гильотина". Вот статья: https://www.fit4life.ru/bodibilding/zhim-shtangi-lezha-gilotina.html ПОДПОЛЬЕ(РАССЫЛКА): https://fit4life.ru/goto/podpolie.php YOUTUBE КАНАЛ: https://www.youtube.com/fit4liferu ВКОНТАКТ: https://fit4life.ru/goto/vkontact.php ИНСТА: https://fit4life.ru/goto/instagram.php КНИГИ: http://fit4life.ru/books/Borisov/books.html